行程特点
怀来地势平缓、景点集中，适合老年人慢节奏游览。推荐2-3天短途行程，避免劳累。
每日安排
- 第一天：温泉疗养
上午抵达怀来帝曼温泉，泡温泉（选择38-40℃低温池，时长不超过30分钟）。下午在温泉度假区花园散步，晚间早休。 - 第二天：文化轻体验
上午参观鸡鸣驿古城（乘坐电瓶车游览，重点参观文昌宫和邮驿博物馆）。中午在城内用餐（推荐暖锅豆腐等软烂菜品）。下午前往官厅水库观景台拍照，乘船游湖（选择大型平稳观光船）。 - 第三天：自然休闲
上午游览怀来湿地公园（全程木栈道，无障碍设计）。中午品尝怀来葡萄（应季时），下午轻松返程。
健康提示
①全程配备随行医生建议携带常用药物；②选择平底防滑鞋；③避开周末高峰期减少拥挤。
住宿推荐
选择官厅湖畔度假酒店（无障碍房型，距医疗点10分钟车程）。