从怀来出发：贵阳及贵州精华七日游全攻略

从北方的怀来盆地到南方的贵州高原，这是一场跨越地理与文化的精彩旅程。以下行程兼顾自然奇观与民族风情，助您高效游览。

一、行程概览（七日版）

• 第一天：怀来→贵阳（抵达与适应）
  从怀来可选择自驾至北京，搭乘高铁（约8-10小时）或飞机（需中转）抵达贵阳。入住贵阳老城区（南明区或云岩区）酒店，傍晚游览甲秀楼，品尝丝娃娃、酸汤鱼等当地小吃。
• 第二天：贵阳→黄果树瀑布（当日往返）
  提前预订贵阳至黄果树景区的直通车或高铁（至安顺西站后转乘大巴）。重点游览大瀑布、陡坡塘和天星桥，感受亚洲第一大瀑布的震撼。傍晚返回贵阳。
• 第三天：贵阳→西江千户苗寨（宿苗寨）
  乘高铁至凯里南站（约40分钟），转乘景区直通车直达西江。下午漫步寨中，参观博物馆，傍晚登观景台赏万家灯火，观看《美丽西江》演出。
• 第四天：苗寨→贵阳（返程与休整）
  清晨体验苗寨宁静晨景，可参与蜡染体验。午饭后返回贵阳，晚上可逛青云路夜市。
• 第五天：贵阳→青岩古镇→花溪湿地
  市区乘公交或打车至青岩古镇（约1小时），游览明清古建，品尝卤猪脚、玫瑰糖。下午顺路游览花溪国家城市湿地公园，享受自然清新。
• 第六天：黔灵山公园与贵州省博物馆
  上午游览黔灵山公园，观猴群、访弘福寺。下午参观贵州省博物馆，深入了解贵州地质与多民族文化。晚上自由购物。
• 第七天：贵阳→怀来（返程）
  根据航班或高铁时间，可最后品尝一碗肠旺面，结束旅程。

二、核心贴士

• 交通：贵州景点分散，建议结合高铁（沪昆线覆盖主要城市）与景区直通车。提前通过12306或旅游平台预订。
• 住宿：贵阳建议住地铁1号线或2号线沿线；西江苗寨可选半山腰客栈，视野更佳。
• 美食推荐：贵阳：酸汤鱼、丝娃娃、肠旺面、豆腐圆子。西江：酸汤牛肉、糯米饭。青岩：糕粑稀饭、米豆腐。
• 最佳季节：4月至10月，夏季凉爽宜人，瀑布水量充沛。
• 注意事项：贵州多雨，随身携带雨具；山区温差大，备一件外套；尊重当地少数民族风俗习惯。

三、可选延伸行程

若时间充裕，可从贵阳出发增加：
荔波小七孔（高铁至荔波，观赏喀斯特水上森林）；
梵净山（高铁至铜仁，探访世界自然遗产）。

这份规划融合了自然、历史与民族元素，助您从怀来轻松开启一段多彩贵州之旅。祝您旅途愉快。